하루 3끼도 잘 안먹는데 동생이 갑자기 떡볶이 만들어준다고해서 맛있게 먹었네유. ㅎㅎ 덕분에 올만에 기분좋게 ^^ 야식먹었어요

물마시기 부터 난관.. 쉽지 않네요.

간헐적단식. 운동. 물마시기 실천

의지가 불타오릅니다!!이번주도 팟팅 ㅎㅎ

다이어트 시작해요 이제는 포기하지 않겠어요..!

다이어트는 내일부터?

이틀째 캠핑가서 고기엄청궈먹음..흐엉ㅇㅇㅇㅇ

안녕하세요! 저희는 식단관리를 하는 사람들을 위한 식당을 큐레이션하는 서비스를 준비하고 있는 루비콘 팀입니다! 현재 설문을 통해 다이어트나 식단관리에 관해 가지고 계신 불편한 점에 대한 소중한 의견을 수집하고 있습니다! 설문은 1~2분 정도 소요되며 추첨을 통해 스타벅스 기프티콘을 드리니 많은 참여 부탁드립니다!! https://forms.gle/oigpdyh4HhTkWWp26

다이어트 한달째 하루3시간씩 운동과 삼시 세끼 식단유지중입니다. 모두 화이팅해요~

맨날 고무줄바지만 입어서 허리사이즈를 몰랐다가 25인치 청바지 입어보고 현타왔어요.. 종아리부터 빡빡하고, 엉밑살 엄청 두드러지고ㅠㅠ 여름전까지 그 청바지 예쁘게입고 애프터사진 찍고싶네영!!!

뛰러 나갑니다 ㅎㅎ 다들 나오세요~

첫 스타트!! 힘내보겠습니다

만보걷기하고 홈트도 10-20분씩 했는데 체중이 왔다갔다 하더라구요.. 그래서 식단을 빡세게 이틀 해봤더니 앞자리가 바뀌어버리데요 ㅋㅋ 다이어트는 진짜 식단인가봐요~

지방이 많으면 잔여지방이 산화되서 단명하니까 평균수명으로 살겠다

먹어도 된댔어...

배..고프다..

내일 오전에 공복 유산소 운동 하고 와야겠어요!

이제ㅜ고지가 저 앞인데 약속에 예외식에 여러 역경이 많네요 ㅠㅠ

ㅡㅡ