ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

생리기간 정체기 너무 견디기 힘들군

06월 26일

어제 친구 만나서 오랜만에 좀 잘 먹었더니 (더 이상 말을 이어가지 못하는···)

피곤에 절어서 누워만 있던 몸을 움직이고 배달과 야식에 길들여진 식습관을 고치기로 했다. 다이어트 6일째. 처음맞는 주말.. 시간이 여유로우니 운동 두배로 해보는걸로!! 잘 할 수 있다. 나는 해내고야 만다.

2주전부터 두끼 먹고 만보걷기준

주말에도 평일처럼 루틴하게 보내야 하는데 아자아자

06월 21일 (음식 1579kcal, 운동 412kcal)

06월 23일 (음식 1535kcal, 운동 334kcal)

06월 25일 (음식 1357kcal, 운동 400kcal)

생각보다 마니 안빠졌지만 장하다 나 ㅜ ㅋ

고기!

필라테스 50분

🙌🏻