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오늘부터 시작
필라테스 50분
2021.06.26 01:09
모르겠다ㅏ
초보다이어터
0
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87
+1
6/26 음식:965, 운동:465
2021.06.26 01:05
중곡동불주먹
초보다이어터
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0
99
+1
06월 25일 (음식 658kcal, 운동 1866kcal)
살 빼 자아 !
2021.06.26 00:38
coldm1
초보다이어터
0
0
57
06월 25일 (음식 1593kcal, 운동 530kcal)
🙌🏻
2021.06.26 00:10
마름된다
입문다이어터
0
0
107
06월 23일 (음식 1018kcal, 운동 750kcal)
2021.06.25 21:39
쏘오쏘오롱
초보다이어터
0
0
79
06월 25일 (음식 1184kcal, 운동 634kcal)
2021.06.25 21:38
쏘오쏘오롱
초보다이어터
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0
62
06월 18일 (음식 959kcal, 운동 100kcal)
2021.06.25 18:44
Jlove8
지존다이어터
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62
06월 17일 (음식 1076kcal, 운동 142kcal)
2021.06.25 18:44
Jlove8
지존다이어터
0
0
184
06월 16일 (음식 1717kcal, 운동 100kcal)
2021.06.25 18:44
Jlove8
지존다이어터
0
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109
06월 15일 (음식 1362kcal, 운동 100kcal)
2021.06.25 18:44
Jlove8
지존다이어터
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57
06월 14일 (음식 1181kcal, 운동 95kcal)
다이어트 시작!
2021.06.25 18:43
Jlove8
지존다이어터
0
0
52
+2
오늘 드디어 -10kg
체중계를 3월이 샀는데 ㅎㅎ 2월에 78kg이었습니다. 드디어 오늘 67kg…ㅜㅜ 키174에 거인애엄마인데 주3회 빅씨스 덤벨프로그램+ 에이핏hiit 아님 땅끄부부 칼소폭 30분하고 식단은 눈물나게 ㅠㅠ 현미밥1/2공기에 단백질+야채 챙겨먹으면서 달성했어요. 아직 체지방이 31%라 체지방25%될때까지 열심히 해보렵니다!0
2021.06.25 16:07
다이어터미니미니
초보다이어터
0
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191
운동 시작
운동 시작
2021.06.25 14:28
솔느님
초보다이어터
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65
164 49
164에 52에서 49키로 뺐지만 허벅지는 달라진 게 없네… ㅠㅠ 47키로까지 아자자 파이팅
2021.06.25 14:19
40대가자
입문다이어터
0
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153
06월 24일 (음식 1060kcal, 운동 334kcal)
2021.06.25 13:37
fnrkekwowo
초보다이어터
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0
110
+1
이제 시작한 초보다이어터입니다
둘째 낳고 체중관리 안했더니 80찍고 기겁하고 시작했어요 힘내 볼께요!
2021.06.25 11:24
올록2
초보다이어터
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87
6.24 운동
필라테스 1시간 화이팅!
2021.06.25 11:21
lovessks
초보다이어터
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59
+1
운동
2021.06.25 11:12
모짜렐랑
초보다이어터
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71
+2
2달동안 3키로 감량 . (체지방 2kg)
2달동안 굶지않고 거의매일 한시간씩운동 했어요 (걷기. 훌라후프.) 근육도 1키로 빠져서 아쉽긴하지만.. 체지방 2키로 빠졌는데 사람들이 살빠졌냐고 알아보더라구요~^^ 앞으로 체지방만 4키로 더 빼는게 목표입니다~~
2021.06.25 11:02
목표까지5키로
입문다이어터
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155
+1
과학적인 다이어트를 위해…
과학적인 다이어트를 위해 애플워치를 샀는데 며칠 지나고 그건 핑계였다는걸 깨닫는 중
2021.06.25 10:02
쁘띠시네
초보다이어터
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