06월 16일 (음식 185kcal)

아침 바나나 구운계란 섭취

안빠져ㅜㅜ

아침마다 스트레칭 일주일에6번은 꼭하는데 하고나면 개운한 느낌 이 루틴 오래가거라 ㅋㅋㅋ

왜이러나 정신차리자ㅜ

너무 더디긴 하지만 오래 두고 뺄 거니까 힘내자! ㅎㅎㅎㅎ

06월 15일 (음식 261kcal)

출산후 다이어트는 계속했지만 좀 쉬고있었는데 다시 마음잡고 시작! 2.5키로만 빼자

15분 운동하고 알베겨서 움직일때마다 앓는소리 내는데 다이어트 가능할까요? 화장실가고 싶어도 다리아파서 못가겠어요ㅠ

어제 부터 입터져서 보이는 것마다 먹고 있어요.. 내일부터 빡씨게 시작...!

3키로 빠지면 와인한잔에 소고기 구워먹어야지.. 5키로 빠지면 맥주 마셔도 되려나...

일주일동안 잘 유지하고 있었는데 갑자기 탄수화물 폭주함 . . . 자괴감

06월 15일 (음식 3168kcal, 운동 168kcal)

평일 매일 헬스장 가기로 다짐 하고 2주차!! 오늘 친구가 놀러와서 하루만 쉴까 고민했지만 오늘도 헬스장 출근완료했다!!!

2일차. 내일도 일찍일어나자

06월 15일 (음식 2373kcal, 운동 79kcal)

계란만 봐도 울렁거리기 시작.. 매운 오뎅에 시원한 맥주가 먹고 싶다.

다이어트 20년째 실패중 이번엔 꼭 성공하고싶어요.

항상 계획은 잘 짜는데 실천하기가 쉽지 않지만 그래도 건강을 위해서 조금씩이라도 실천하자!