관리자님^^ 늘 애쓰십니다 !! 제가 지금 100일간 다이어트도전 진행중인데요 궁금한게 있어서요. 처음 비만도계산기에서 기본정보를 쓰고 운동처방을 받은후 쭉 이어가다보면 체중이 감소하게 되잖아요. 그럼 다시 기본정보에서 몸무게를 변경후 운동처방을 다시 받아서 그 몸무게에서 목표체중갈때까지 하는건가요? 아님 처음 운동시작할 시점 몸무게에서 처방받은 그 칼로리와 운동처방으로 쭉 해야하는지 궁금합니다~~~장황한글 죄송합니다. 오늘도 감사드리고 다신 덕분에 자신감가지고 열심히 하고있는 한사람입니다~~~..아~~~그리고 저 30일 2리터 도전 성공했는데 그건 뺏지 안주나요? 비포에프터에 사진없이 글써서 안주시는건지~~~요것도 궁금하네요 ㅋ

삶은계란 난백은있던데 훈제계란은 왜없나요?ㅜㅜ

800칼로리ㄷㄷ 굶어 죽어요. 어디서 조정합니까? 매일 실패뜨니까 슬퍼요ㅠ

수면이 다이어트에도 중요한데 매일일찍 못자는 저같은사람을 위해!

제가 홈트레이닝 영상을 보고 운동을 했는데요 외국인분이 하시는 것이기도 하고 힘들어서 뭐뭐했는지 정확하게 기억도 안나는데 입력할려니까 모든 홈트레이닝 영상이 올라와 있는게 아니고 몇몇개만 올라와있더라고요.. 하나 하나 계산하려니까 이게 뭔지도 모르겠고 칼로리는 얼마나 소비 되는지도 모르겠어서 그러는데 혹시 홈트레이닝 영상을 운동 칼로리에 계산이 쉽게 되도록 할순 없나요..?

물마시는 알람기능이요 1시간,2시간간격, 30분간격 이런것도 알람되면 아주 유용할것같아요~ 그리고 쇼핑이요 군것질을 너무좋아해서 다욧간식에 무척관심많고 많이 사재기하는편인데요 다른곳보다 비싼편이에요 요즘쇼셜같은곳은 쿠폰도많고, 9800원이상 무료배송도 많아서.. 가격적으로 메리트가 떨어지네요 여기서 물건들보고 가격비교해봄 다른곳에서 사게되네요.. 여기서 후기도 듣고 공유도하고 쇼핑도 부담없이 할수있게 개선됐음 좋겠습니다 ~~^^

도전에 있는 운동들이 30일쯤이면 갯수가 엄청나던데 그것들을 한번에 다하지않고 하루에 나누어서 해도 되나요?

운영자님 줄넘기랑점핑잭같이하고잇는데요 혹시줄넘기휴무날을쫌변경해도되나요?? 글고점핑잭은휴무날이없던데요.. 쉬는날빼고(1주일에하루)이어나가도뺏지주시나용?? 한번두번실패써놓으면ㅜ포기할까봐서요..ㅜ 답장부탁드려용~~ㅎ

아이디,비번했더니 탈퇴한회원이라는데 뭐죠?ㅜㅜ그전까지 잘되다가갑자기 이래요..

운동할 때 보통 세트로 더 많이하게 되는데 운동칼로리는 거의 다 시간으로 돼있더라구요 세트칼로리도 많이 추가해주세요

다이어리나 월별레포트에 영양소 표시가 되서 너무 좋아요~ 탄수화물 단백질 지방 섭취량을 한눈에 볼수도 있고 평소에 먹는것들이 어떤성분으로 되있는지도 생각할수있게 되서 유용하게 쓰고있는 기능인데요 다이어트할때는 당분이랑 나트륨 양도 중요한데 그게 전부 기타로 표시되서^^;; 이 두가지 표시되도록 업그레이드하는건 많이 힘들..까요...?

기초적인거 물어서 죄송 일기는 어떻게 쓰나요?

지금 출산후 수유중인데요. 다욧을 시작해서 다신의 도움을 받고 있는데, 수유모는 기존 칼로리 보다 우유한잔+빵한조각의 칼로리를 더 섭취해야 한다고 하더라고요.. 지금 제가 목표하는 몸무게에 비교한 칼로리는 800칼로인데... 이걸로 될지... 몸에 무리가 가진 않을지, 아이에게 영양상 문제가 되지 않을지 조금은 걱정돼서요.. 수유부를 위한 다욧프로그램도 개발해 보심 어떨까요?^^"작은 바램 주절주절 해 봅니다...