김장을 하니 한결 마음이 놓인다.

11월 21일 (음식 1100kcal, 운동 604kcal)

11월 21일 (음식 1100kcal, 운동 604kcal)

11월 21일 (음식 1746kcal)

검사까지 남은기간 일주일인데 앞자리가 안바뀌고 있다

11월 21일 (음식 870kcal, 운동 604kcal)

11월 21일 (음식 875kcal, 운동 604kcal)

11월 20일 (음식 715kcal, 운동 420kcal)

11월 20일 (음식 2055kcal)

11월 20일 (음식 715kcal, 운동 420kcal)

11월 20일 (음식 715kcal, 운동 420kcal)

11월 20일 (음식 1882kcal)

믹스커피를 달고 살았는데 처음에 끊는게 좀 힘들더니 이제 좀 괜찮아졌네요^^ 앞으로도 쭉쭉화이팅!!

11월 19일 (음식 940kcal, 운동 490kcal)

위고비 9주차(-9kg) 오전에 운동다녀와서는 점심은 가볍게먹음 김현아 쇼핑가서 만보걷기하고는 쟁반짜장먹음. 맛있었는데 반도 안들어감. 요즘에는 외식이 돈아까우려고함 그러고는 집 와서 출출해서는 찐감자먹음ㅋ