11월 18일 (음식 875kcal, 운동 420kcal)

1일차. 배고프다

11월 17일 (음식 960kcal, 운동 604kcal)

아침 밤양갱 녹차 점심 베트남쌀국수 반미 1/3

11월 16일 (음식 1085kcal, 운동 604kcal)

한달간 1%감량, 1키로 증가 도전

11월 16일 (음식 490kcal, 운동 604kcal)

11월 15일

11월 15일 (음식 1065kcal, 운동 334kcal)

11월 15일 (음식 1624kcal)

11월 15일 (음식 555kcal)

인간은왜살이찌는걸까?ㅜㅜ

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오늘은 오후식사가 늦어져서 사이에 두유한팩. 내일부터는 써큐스텝 본격적으로!

11월 14일 (음식 970kcal, 운동 769kcal)

11월 14일 (음식 940kcal, 운동 769kcal)

11월 13일 (음식 1290kcal, 운동 484kcal)

50kg일 때가 있었는데 어느순간 맘 놓고 막 먹다보니 79kg..... 고도비만 수준이여서 다이어트 결심... 오늘부터 열심히 해야지..ㅜ