다이어트

08월 20일( 오후간식 172kcal)

sun^^ 입문2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 668kcal)

행운부자여왕 초보2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 270kcal)

sun^^ 입문2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 745kcal)

Wonwer 입문2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 410kcal)

Wonwer 입문2025.08.20

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대야 김치비빔국수
08월 15일

팔월이십일 입문2025.08.20

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08월 20일( 오후간식 377kcal)

aldudu 입문2025.08.20

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30일 아침먹기3일차 성공!

이노시호 정석2025.08.20

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7일 아침 몸무게 재기2일차 성공!

이노시호 정석2025.08.20

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7일 하루 1끼 야채먹기2일차 성공!

이노시호 정석2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 212kcal)

sun^^ 입문2025.08.20

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아침을 가볍게 먹었더니 기운이 안나네요 간식 이것저것 떡볶이 안먹고 와서 그나마 잘했네요
08월 20일( 오전간식 322kcal)

61-55 입문2025.08.20

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08월 20일 (음식 305kcal)

999**** 입문2025.08.20

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5월 15일부터 다이어트 시작해서 딱 3달 됐는데요 70.3kg -> 58.8kg 됐어요 별다른 운동이나 식단은 따로 안했고 일반식 먹는 양만줄여서요 감량속도 빠른건가요...? 잘모르겠어서요...
5월부터 다이어트 해서 딱 3달차인데

ㅂh고ㅍr@ 입문2025.08.20

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15일 계단 오르기22일차 성공!

악녀80 초보2025.08.20

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08월 20일( 운동 187kcal)

sun^^ 입문2025.08.20

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08월 20일( 점심식사 33kcal)

sun^^ 입문2025.08.20

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30일 유산소 운동39일차 성공!

악녀80 초보2025.08.20

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30일 플랭크5일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.08.20

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30일 점핑잭3일차 성공!

카@젠젠 입문2025.08.20

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