다이어트

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기392일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

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+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기300일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기276일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

0 0 9

+1

도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기361일차 성공! 2026.10.06 22:11

카@basik0815 초보다이어터

0 0 9

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기303일차 성공! 2026.10.06 21:45

백투날씬 다신다이어터

0 0 10

목표&다짐

6주차 12키로 감량, 앞으로 23키로 더..!! 108키로 시작해 오늘 96 찍었습니다. 튀김과 밀가루는 99% 차단. 디저트는 활동량이 많을 날에 점심쯤 딱 한 개. 저녁은 탄수화물 빼거나 소량만. 운동은 주 3회이상, 그리고 매일 폭풍 걷기 꾸준히 이어갈 수 있을 정도로, 힘들지만 너무 가혹하진 않게 하고 있습니다. 앞으로 8개월 안에 23키로 모두 청산할 예정. 모두 화이팅 2026.10.06 21:38

럭키두부활하자 입문다이어터

0 0 29

다이어트 식단

10월 07일( 야식 209kcal) 2026.10.06 21:17

sun^^ 입문다이어터

0 0 6

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2424일차 성공! 2026.10.06 21:15

먹찌빼 정석다이어터

0 0 9

다이어트 식단

10월 07일( 야식 156kcal) 2026.10.06 21:09

sun^^ 입문다이어터

0 0 6

+1

도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기64일차 성공! 단식 6일차 !!! 2.5리터 생수 마셨다 2026.10.06 20:58

린바디 다신다이어터

0 0 7

+1

도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기64일차 성공! 단식 6일차 !!! 2026.10.06 20:57

린바디 다신다이어터

0 0 11

+1

도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기64일차 성공! 단식 6일차 !!! 2026.10.06 20:56

린바디 다신다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단64일차 성공! 단식 6일차 !!! 2026.10.06 20:56

린바디 다신다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기64일차 성공! 단식 6일차 !!! 2026.10.06 20:55

린바디 다신다이어터

0 0 11

다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 595kcal) 2026.10.06 20:55

꿈낭 초보다이어터

0 0 6

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지133일차 성공! 2026.10.06 20:53

통통정은맘 정석다이어터

0 0 11

+2

도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기283일차 성공! 2026.10.06 20:53

통통정은맘 정석다이어터

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+1

도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기243일차 성공! 2026.10.06 20:53

통통정은맘 정석다이어터

0 0 9

+1

도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기283일차 성공! 2026.10.06 20:52

통통정은맘 정석다이어터

0 0 8

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기244일차 성공! 2026.10.06 20:52

통통정은맘 정석다이어터

0 0 8

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