108키로 시작해 오늘 96 찍었습니다. 튀김과 밀가루는 99% 차단. 디저트는 활동량이 많을 날에 점심쯤 딱 한 개. 저녁은 탄수화물 빼거나 소량만. 운동은 주 3회이상, 그리고 매일 폭풍 걷기 꾸준히 이어갈 수 있을 정도로, 힘들지만 너무 가혹하진 않게 하고 있습니다. 앞으로 8개월 안에 23키로 모두 청산할 예정. 모두 화이팅