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다이어트 식단
10월 06일( 점심식사 303kcal)
2026.10.06 12:12
sun^^
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다이어트 고민&질문
다낭성에 갑저하 다이어트
갑상선저하증과 다낭성난소증후근 까지 소유하고 있는데 살이 너무 쩌벼려서.... 어떻게 시작을 해야할지 막막하네요 운동은 걷기부터 시작해도 될까요 식단은 어찌해야할지ㅜㅜ 돈이 여유 있는게 아니어서 도시락 재료 살 돈도 없구 대충 점심엔 다신샵에서 파는 삼각김밥 먹을 생각인데 참 어렵네요...
2026.10.06 11:58
다욧제발성공하자
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동160일차 성공!
2026.10.06 11:03
노맹구
정석다이어터
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다이어트 식단
10월 06일( 오전간식 83kcal)
2026.10.06 10:45
sun^^
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운동
10월 05일( 운동 84kcal)
2026.10.06 10:36
잎님
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운동
걷고또걷고
에고!힘들어라~~고지가 눈앞에~~~~~ㅎㅎㅎ
2026.10.06 09:42
퀸마왕!
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목표&다짐
아쟈아쟈!
힘을내자🥰
2026.10.06 09:38
퀸마왕!
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목표&다짐
성공이 눈앞에
60키로 목표 2키로남음
2026.10.06 09:37
퀸마왕!
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다이어트 식단
10월 06일( 야식 175kcal)
2026.10.06 09:34
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운동
10월 06일( 운동 440kcal)
2026.10.06 09:34
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도전 > 30일 아침 스트레칭
30일 아침 스트레칭215일차 성공!
2026.10.06 09:18
보리랑살빼자
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 126kcal)
2026.10.06 08:11
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 124kcal)
2026.10.06 08:10
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 127kcal)
2026.10.06 08:05
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 121kcal)
2026.10.06 08:03
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 100kcal)
2026.10.06 08:03
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기35일차 성공!
2026.10.06 07:51
may046
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기5일차 성공!
2026.10.06 07:45
카@teque
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기15일차 성공!
2026.10.06 07:30
뺀다정말
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다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 277kcal)
2026.10.06 06:53
Wonwer
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