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05월 01일 (음식 1362kcal, 운동 274kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
1362/ 1708 kcal
274/ 284 kcal
아침식사156kcal(11.45%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사265kcal(19.46%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g)
90kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식130kcal(9.54%)
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사811kcal(59.54%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
불족발 (1.5회분, 150g)
225kcal
운동274kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
플랭크 (4분)
24kcal
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