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05월 01일 (음식 2115kcal, 운동 87kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 239kcal
2115/2146 kcal
87/ 357< kcal
아침식사725kcal(34.28%)
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml)
130kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
참치캔 (1/4캔, 52g)
143kcal
점심식사641kcal(30.31%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
오후간식211kcal(9.98%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사538kcal(25.44%)
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동87kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
역기 (5분)
35kcal
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