view-top

05월 01일 (음식 1608kcal, 운동 1760kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 1953kcal
1608/ 2161 kcal
1760/ 360 kcal
아침식사63kcal(3.92%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
대추토마토 (2.0개, 40g)
6kcal
점심식사216kcal(13.43%)
조선오이 (2.0회분, 200g)
16kcal
대추토마토 (4.0개, 80g)
12kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
오후간식373kcal(23.20%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
핫도그 (3/4개, 75g)
185kcal
저녁식사956kcal(59.45%)
[풀무원] 자연은맛있다꽃게짬뽕 (1봉지, 97g)
355kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 100g)
83kcal
풋마늘 (1/4회분, 25g)
10kcal
대파 (1/2회분, 50g)
13kcal
청양고추 (1.5개, 12g)
7kcal
달래무침 (1/2인분, 0g)
34kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
새송이버섯전 (1/2인분, 0g)
139kcal
배추 (1/2접시, 35g)
4kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동1,760kcal
스트레칭 (15분)
109kcal
파워워킹 (21분)
113kcal
등산 하이킹 (119분)
749kcal
파워워킹 (6분)
32kcal
파워워킹 (12분)
53kcal
스트레칭 (15분)
87kcal
조깅 달리기 (56분)
617kcal
  • 불벅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글