1608/ 2161 kcal
1760/ 360 kcal
사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (2.0개, 40g) | 6kcal |
조선오이 (2.0회분, 200g) | 16kcal |
대추토마토 (4.0개, 80g) | 12kcal |
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
핫도그 (3/4개, 75g) | 185kcal |
[풀무원] 자연은맛있다꽃게짬뽕 (1봉지, 97g) | 355kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 100g) | 83kcal |
풋마늘 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
대파 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
청양고추 (1.5개, 12g) | 7kcal |
달래무침 (1/2인분, 0g) | 34kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
새송이버섯전 (1/2인분, 0g) | 139kcal |
배추 (1/2접시, 35g) | 4kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
스트레칭 (15분) | 109kcal |
파워워킹 (21분) | 113kcal |
등산 하이킹 (119분) | 749kcal |
파워워킹 (6분) | 32kcal |
파워워킹 (12분) | 53kcal |
스트레칭 (15분) | 87kcal |
조깅 달리기 (56분) | 617kcal |
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