837/ 1548 kcal
525/ 258 kcal
훈제 계란 (2.0회분, 100g) | 150kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
풀무원) 아임리어료순수착즙자몽 (1회분, 190g) | 80kcal |
광어회 (1회분, 60g) | 62kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
싯업 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (45분) | 317kcal |
런지(세트) (45회) | 72kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
0
31
