1263/ 2642 kcal
720/ 440 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
[한성기업] 크레미 (3개, 54g) | 48kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 12g) | 30kcal |
블랙원두커피 (3잔, 300ml) | 9kcal |
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 20g) | 108kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 60kcal |
[Tekmar] 요거트 뮤즐리바 딸기맛 (1회분, 30g) | 136kcal |
아마씨 (1종지, 5g) | 24kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[테일러] 푸룬 (2개, 16g) | 44kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
단호박찜 (1/4인분, 0g) | 20kcal |
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1/4회분, 10g) | 50kcal |
[팔도] 짜장면 (1봉, 15g) | 46kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
발레 (60분) | 420kcal |
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