view-top

  • 15355·입문
  • 2014.07.23 12:40
헬스처음하는데.
이제 8일째이긴 한대..사실상 운동을 첨해봐서 아침마다 공복에 스피닝하고 근력운동하는대..ㅠㅠㅠ운동효과가 언제 나오는지 궁금하네여..... 식사도 점심엔 보통 샐러드나 두부를 먹고 저녁은 안먹거나 밥 엄청조금 먹는정도? 물도 우엉차 꾸준히 마시고있는대..!! 그동안 단기로 운동없이 다욧해서 그런지 살빠지는 속도가 적응이 안되네요ㅠ
  • 15355
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

삼주째
3 229 쌀람

썸네일

+1
어어어어어엉엉.혼내주세요
8 313 곧오드리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kristink
  • 07.23 23:51
  • 운동으로는 천천히 그러나 시각적으로 뚜렷하게 빠져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 두고보자
  • 07.23 18:20
  • 완전 열심히 하시네요~조만간 좋은 소식 있을거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • S_Line
  • 07.23 13:22
  • 저는 3주정도하니 효과가 나오더라고요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글