2928/ 3071 kcal
1373/ 511 kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
바나나 (4개, 400g) | 372kcal |
[오리온] 초코파이 (4봉, 120g) | 684kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
땅콩 (1회분, 100g) | 567kcal |
계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
데드리프트 (15분) | 120kcal |
스트레이트 암렛풀다운 (15회) | 150kcal |
렛풀다운머신 (15분) | 124kcal |
친업 (15회) | 150kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
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