3129/3135 kcal
388/ 522< kcal
종합비타민 (1회분, 1g) | 5kcal |
올바른 흑마늘즙 (1회분, 7g) | 14kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
김치전 (1인분, 170g) | 319kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
비빔국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
엄마표 빵속에 달걀&참치 (1회분, 160g) | 445kcal |
백종원의 한줄김밥 (1회분, 230g) | 348kcal |
[한국야쿠르트] 왕뚜껑 해물 철판볶음면 (1회, 115g) | 470kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
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