1491/ 3135 kcal
370/ 522 kcal
종합비타민 (1회분, 1g) | 5kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
소불고기 (1소접시, 260g) | 228kcal |
애호박전 (2인분) | 300kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
카스라이트맥주 (1병, 500ml) | 139kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
턱걸이 (20분) | 160kcal |
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