view-top

05월 02일 (음식 977kcal, 운동 315kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
977/ 1076 kcal
315/ 179 kcal
아침식사127kcal(13.00%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사210kcal(21.49%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
두릅 (1/2회분, 50g)
10kcal
미역오이냉국 (1/4대접, 27g)
8kcal
쑥갓 (2회분, 200g)
38kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오후간식426kcal(43.60%)
쑥떡 (1인분)
282kcal
[이디야] 아이스카라멜마끼아또 (1회분)
144kcal
저녁식사214kcal(21.90%)
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
운동315kcal
청소 (90분)
315kcal
  • ㅂㄴㅎㄴ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글