1786/ 1604 kcal
526/ 267 kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
오리고기 (1회분, 150g) | 201kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
참치샐러드 (1소접시, 110g) | 163kcal |
[파리바게뜨] 양송이 스프볼 (1개, 300g) | 640kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
베이컨 (2.0조각, 20g) | 62kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아메리카노 (2.0잔, 600ml) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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