1414/ 3594 kcal
792/ 599 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
[롯데] 메가톤바 (1개, 85g) | 185kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
참치캔 (1/4캔, 52g) | 143kcal |
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 292kcal |
조깅 달리기 (40분) | 500kcal |
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