1340/ 1772 kcal
787/ 295 kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
김치말이국수 (1인분) | 480kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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