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  • 부송해피·지존
  • 2016.05.02 08:25
Q.근력운동을 하긴 해야하는대..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 망막박리라는 안질환으로

8번 수술하고 지금도 수술 대기중 인대요

이넘의 질환이 심하게 뛰어도 안되고 무거운걸

들어도 안되고 머리를 심하게 흔들거나

부딫히지 않게 조심해야 합니다

그래서 일단 체중감량을 하긴 했는대

워낙 고도비만 이었던지라 빼고나니

엉덩이랑 팔뚝이 약간 쳐지긴 합니다

간단한 스드쿼트 크런치 이런 맨손운동

이라도 해주는게 안하는거 보다는 좋겠죠?
  • 부송해피
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댓글 (6)

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지존
  • 부송해피
  • 05.02 09:00
  • 잠냥이 감사합니다. 😁
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지존
  • 잠냥이
  • 05.02 08:55
  • 부송해피 잘될거예요 믿으세요 긍정의 힘 !!!!!!!
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지존
  • 부송해피
  • 05.02 08:53
  • 잠냥이 이번엔 잘 붙었으면 좋겠어요
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지존
  • 잠냥이
  • 05.02 08:51
  • 부송해피 ㅌㄷㅌㄷ 홧찡
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지존
  • 부송해피
  • 05.02 08:49
  • 잠냥이 실리콘밴드를 두르고 있거든요 초고도근시라 망막이 많이 얇아서 조심해야한대요
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지존
  • 잠냥이
  • 05.02 08:47
  • 네 망막박리 일상생활에는 크게 무리없는 질환으로 알고 있던지라 8차례까지 수술하신다니 ㅌㄷㅌㄷ 의사샘께 운동에 대한 조언부터 먼저 구해보시길요 잘 알려주실겁니다 수술꼭성공하시길요 홧찡
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