775/ 3326 kcal
450/ 554 kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
줄넘기(시간) (32분) | 320kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
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