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05월 02일 (음식 1272kcal, 운동 341kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1272/ 1372 kcal
341/ 228 kcal
아침식사375kcal(29.48%)
단호박 (1조각, 130g)
85kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
모시송편 (1개, 70g)
70kcal
양배추 (1접시, 130g)
40kcal
아삭이고추 (1회분, 70g)
13kcal
강된장 (1회분, 30g)
48kcal
점심식사362kcal(28.46%)
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g)
53kcal
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 80g)
192kcal
사과 부사 (1/4개, 25g)
14kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 16oz)
103kcal
오후간식131kcal(10.30%)
[파리바게뜨] 바삭한 부추고로케 (1/4개, 23g)
66kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
저녁식사404kcal(31.76%)
삼겹살 (1회분, 50g)
165kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
아삭이고추 (1회분, 80g)
15kcal
쌈추 (1회분, 200g)
44kcal
강된장 (1회분, 20g)
32kcal
운동341kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
타바타 운동 (20분)
120kcal
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