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  • 오디오·입문
  • 2016.05.02 10:05
Q.어제 자유식 후 1키로 증가ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주 만에 맘 놓고 점심먹었더니... 아칭 체중보고 깜놀 했네요ㅜㅜ 3주에 2키로 감량했더니 하루 정신 놓았더니 1키로 찍고 급 다이어트 의욕 떨어지네요ㅜㅜ
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허벅지안쪽살운동도와주세요ㅜㅜ
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두달 10kg이상 감량 해보신분?
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • :ohi
  • 05.02 22:27
  • 치팅데이는 일주일중 한끼를 일반식사량 먹는거지 폭식하면 안되요
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초보
  • 포기는없다홧팅b
  • 05.02 21:24
  • 저도지금그래요...진짜하기싫어져요
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지존
  • 뀸뀸이
  • 05.02 10:24
  • 다시 운동하고 조절하면 빠져용~~~~걱정말아요 응아한번싸고 오늘 또 다이어트 몰입하면 빠져요
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