620/ 1536 kcal
1206/ 256 kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 106kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 850kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 250kcal |
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