1629/ 1421 kcal
820/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 137kcal |
호밀식빵 (1.5조각, 49g) | 132kcal |
리코타치즈 지방13% (2조각, 40g) | 69kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 50g) | 191kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간비오산 걷기 (40분) | 170kcal |
킥복싱 (30분) | 300kcal |
걸어서 출퇴근 (80분) | 350kcal |
0
24
