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05월 04일 (음식 791kcal, 운동 24kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
791/ 1335 kcal
24/ 222 kcal
아침식사276kcal(34.89%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
쇠고기미역국 (1인분, 50g)
19kcal
양조간장 (1큰술, 3g)
1kcal
풀무원옛두부 (1회분, 118g)
88kcal
점심식사263kcal(33.25%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
백김치 (1소접시, 32g)
6kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 30g)
50kcal
쇠고기미역국 (1인분, 100g)
39kcal
오후간식82kcal(10.37%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
저녁식사170kcal(21.49%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
운동24kcal
보통 걷기 (10분)
24kcal
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