1313/ 800 kcal
1068/ 506 kcal
누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란후라이 (1개, 40g) | 86kcal |
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g) | 102kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 70g) | 75kcal |
백김치 (1소접시, 1g) | 0kcal |
오징어볶음 (1소접시, 2g) | 2kcal |
올방개묵 (1회분, 5g) | 2kcal |
육개장 (1인분, 5g) | 5kcal |
[크라운제과] 찹쌀설병 (3봉지, 36g) | 180kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
두부된장찌개 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
고등어 (1회분, 50g) | 135kcal |
접영 수영 (30분) | 360kcal |
평영 수영 (15분) | 165kcal |
자유영 수영 (20분) | 220kcal |
전력질주(달리기) (15분) | 150kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
수다 대화하기 (15분) | 22kcal |
림보 (5분) | 15kcal |
제기차기 (20분) | 84kcal |
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