826/ 800 kcal
440/ 286 kcal
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
하나푸드 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
오이 (1/2개, 88g) | 7kcal |
잣 (10알) | 12kcal |
가죽나물 (1회분, 30g) | 13kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
식빵 작은것 (1조각, 25g) | 72kcal |
식빵 작은것 (1조각, 25g) | 72kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
김치전 (1/4인분, 60g) | 112kcal |
오이 (1/2개, 90g) | 8kcal |
하체운동 (17회) | 160kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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