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05월 04일 (음식 1233kcal, 운동 427kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1233/ 1462 kcal
427/ 243 kcal
아침식사277kcal(22.47%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 30g)
48kcal
점심식사267kcal(21.65%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
김 (2회분, 200g)
38kcal
오후간식164kcal(13.30%)
[청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 40ml)
64kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g)
100kcal
저녁식사525kcal(42.58%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
양배추찜 (1회, 100g)
42kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 80g)
96kcal
쌈장 (1회분, 40g)
72kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동427kcal
고정자전거 (30분)
227kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
세차 (20분)
80kcal
  • 현우현아
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