1221/ 1374 kcal
620/ 229 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
우렁된장찌개 (1/2인분) | 49kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
마파두부 (1/2소접시, 59g) | 56kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) | 275kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
우유 (1컵, 175ml) | 105kcal |
보통 걷기 (60분) | 620kcal |
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