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05월 04일 (음식 326kcal, 운동 453kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1413kcal
326/ 1542 kcal
453/ 257 kcal
아침식사323kcal(99.08%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
점심식사0kcal(%)
오후간식3kcal(0.92%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
운동453kcal
런닝머신 걷기 (35분)
192kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
힙 플렉서 스트레칭 (15분)
60kcal
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