근력운동을 하시고 계시는데 단백질공급이 원활하게 되고있어서 근육이 커져서 몸무게가 오르락내리락 하는 것 같네요. 근력도 같이 키워가실 생각이시라면 몸무게에 연연하시기보다는 줄자를 하나 구입하셔서 줄자로 일주일에 한번씩 사이즈체크하시는게 더 나을것 같아요.ㅎ 그리고 체중계, 인바디보단 눈바디라고 눈으로 보면 2.5키로라도 큰 차이 난다고 느끼실 거에요! 저도 지금 5키로 빠진거랑 2키로 빠졌을때랑 몸무게는 많이 차이나도 눈으로 보기에는 차이가 없었거든요. 근육이 그만큼 중요합니다!
초보
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