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05월 04일 (음식 1398kcal, 운동 158kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 383kcal
1398/ 1947 kcal
158/ 324 kcal
점심식사352kcal(25.18%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
오후간식594kcal(42.49%)
바이오플레 140ml (85kcal)
바닐라아이스크림 (1컵, 60g)
95kcal
땅콩버터 (1인분, 5g)
29kcal
고구마말랭이 (1회분, 100g)
300kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (2.0회분, 170g)
170kcal
저녁식사452kcal(32.33%)
와일드라이스치킨스프 (1회분, g)
232kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[크라운제과] 참크래커 (2.0봉지, 36g)
170kcal
운동158kcal
에어로빅 (25분)
150kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
  • 블페토
  • 55kg 가쟈

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