1621/ 2264 kcal
678/ 377 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
두부 (3회분, 300g) | 237kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
바람떡 (6개, 150g) | 312kcal |
[동아오츠카] 오란씨파인맛(CAN) (1회분, 150ml) | 50kcal |
영양떡 (1개, 100g) | 198kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
맥주 (3/4잔, 150ml) | 55kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
포도 (1/4송이, 57g) | 35kcal |
오렌지 (1/4개, 48g) | 13kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
구운김 (3장) | 6kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
헬스 (30분) | 115kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
세차 (20분) | 80kcal |
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