1556/ 1569 kcal
600/ 261 kcal
소고기무국 (1대접, 80.6g) | 76kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
양념장어구이 (2마리, 300g) | 866kcal |
상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 40g) | 152kcal |
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
콩나물 (3/4소접시, 52g) | 20kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
초고추장 (1종지, 21.5g) | 46kcal |
마늘 생것 (1/4통, 7g) | 8kcal |
오징어 데친것 (1/4소접시, 20g) | 15kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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