908/ 800 kcal
1097/ 550 kcal
스크램블드에그 (2소접시, 112g) | 213kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
당근 (1/4토막, 40g) | 13kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
필라테스 (30분) | 144kcal |
빌리부트캠프 (15분) | 164kcal |
필라테스 (10분) | 112kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
옥주현 요가 다이어트 (20분) | 92kcal |
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