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  • 52도전·정석
  • 2016.05.11 12:47
운동칼로리 추가 요청합니다
티파니 허리 ,강하나 전신스트레칭, 강하나 하체스트레칭 홈트레이닝 동영상의 운동칼로리 추가 부탁드립니다.
  • 52도전
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1 53 뿌리녀
왜 자꾸 장문 쓴 게 지워지는지
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정석
  • 52도전
  • 05.11 14:34
  • 네 알겠습니다~
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.11 13:24
  • 홈트레이닝 영상은 다양한 동작들이 섞여있어 칼로리 정보를 알기가 어려울 뿐만 아니라 따라하시는 분의 운동 자세, 강도 등에 따라서도 소모되는 칼로리가 다를 수 있답니다. ㅠㅠ 도움못드려 죄송합니다. 참고로 홈트레이닝으로 소모되는 칼로리는 생각보다 그렇게 많지 않기 때문에 칼로리 소모 목적보다는 전체적인 몸의 라인을 잡고 꾸준한 운동습관을 갖는데 목적을 두고 진행해주시면 좋을 것 같아요~
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