932/ 800 kcal
1309/ 550 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
익힌가지 (1회, 40g) | 26kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 9kcal |
들깨미역국 (1/4인분) | 24kcal |
병아리콩 (1/4회분, 30g) | 42kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 6kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
찐고구마 (1/4개, 63g) | 48kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
필라테스 (16분) | 260kcal |
필라테스 (60분) | 400kcal |
옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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