view-top

05월 05일 (음식 1460kcal, 운동 718kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 538kcal
1460/ 1536 kcal
718/ 256 kcal
아침식사449kcal(30.75%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
가지볶음 (1소접시, 20g)
12kcal
김자반 (1소접시, 20g)
89kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
점심식사560kcal(38.36%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
육개장 (1인분, 200g)
219kcal
고사리나물 (1인분, 20g)
16kcal
시금치나물 (1소접시, 20g)
12kcal
오후간식224kcal(15.34%)
하루견과(청포도요거트) (1회분, 20g)
110kcal
레모나 (1포, 2g)
6kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (2.0장, 36g)
108kcal
저녁식사227kcal(15.55%)
삶은 계란 (1.0개, 50g)
79kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml)
130kcal
운동718kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
다신트레이너 (29분)
198kcal
  • 꽃보다송중기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글