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  • 그나로·초보
  • 2016.05.06 10:05
운동하는거
평소 안쓰는 근육이 있는 운동위주로 한다거나
하지 않았던 운동을 하는것이 효과가 크다고하네요 .

또한 한가지 운동을 할때 , 강약조절이 없으면
몸이 그 운동에 익숙해져서 더이상 그 운동으로는
살이 빠지지 않는다고 하네요
  • 그나로
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05월 05일 (음식 1711kcal)
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댓글 (4)

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  • 힝히힝
  • 05.08 15:03
  • 좋은정보 감사합니다
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입문
  • 공주리미
  • 05.08 11:43
  • 그래요?감사합니다ㅠ
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초보
  • suoy07
  • 05.06 16:11
  • 그렇군요ㅜ 감사합니다!
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입문
  • joojoo2
  • 05.06 11:24
  • 비밀 댓글 입니다.

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