620/ 800 kcal
464/ 217 kcal
미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
두부 (1회분, 230g) | 181kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
계란 난백 삶은것 (3인분, 0g) | 36kcal |
필라테스 (55분) | 264kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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