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05월 05일 (음식 891kcal, 운동 152kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
891/ 1210 kcal
152/ 201 kcal
아침식사317kcal(35.58%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
점심식사151kcal(16.95%)
연두부 (1모, 100g)
41kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
저녁식사423kcal(47.47%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (2팩, 98g)
120kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
치즈계란말이 (1/2인분, 0g)
180kcal
운동152kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
배드민턴 (5분)
22kcal
단체줄넘기 (5분)
30kcal
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