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05월 06일 (음식 2594kcal, 운동 284kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

실패 862kcal
2594/1737 kcal
284/ 289< kcal
아침식사596kcal(22.98%)
김치콩나물국밥 (3/4인분, 0g)
367kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g)
229kcal
점심식사838kcal(32.31%)
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
165kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
생크림케익 (1/4조각, 25g)
69kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오후간식734kcal(28.30%)
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
인절미빙수 (1/2회분, 0g)
500kcal
저녁식사426kcal(16.42%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
87kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
무짠지 (1종지, 20g)
3kcal
코다리조림 (3/4인분, 0g)
113kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동284kcal
섹스 (10분)
24kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
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