포카리 다이어트 하는데 다른 분들처럼 막 아예 안먹진않구
포카리도 1.8~2정도 많이 마시는 편이고 점심에 닭가슴에 후추 뿌려서 꽤 많은 양으로 먹고 콘푸라이트도30g씩 먹고있어요.
참외,사과,배도 하루에 두가지씩 한번씩 열심히 먹구있구요.
오늘처럼 정 뭐 먹고싶으면 과자 작은 거 하나 먹기도 하구요.
운동은 안해요,
물론,다시 먹기 시작하면 요요 올 수 있지만 빼고나서 관리 할거구 운동같은 경우는 살 쳐지지 않게 좀 지나면 할거예요.우선 20일쯤까지 해볼겁니당
집에만 있으니 식욕이 더 왕성
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