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05월 06일 (음식 1106kcal, 운동 382kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 761kcal
1106/ 1781 kcal
382/ 296 kcal
아침식사381kcal(34.45%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g)
185kcal
배 (1/4개, 60g)
25kcal
부추전 (1소접시, 130g)
171kcal
점심식사579kcal(52.35%)
꼬마김밥 (3줄, 591g)
168kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g)
228kcal
[디딤돌식품] 납작만두 (1개, 30g)
48kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
오후간식100kcal(9.04%)
치즈케익 (1/2조각, 30g)
100kcal
저녁식사46kcal(4.16%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동382kcal
아이보기 (60분)
312kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
런지 (5분)
35kcal
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